repas de ma fille help

Ma fille a 22 mois. Elle mange comme moi et mon ami. Ma fille adore manger que ce soit salé ou sucré sauf que je suis assez paumé sur ses repas. Je vois beaucoup faire des entrées avant le plat principal sauf que nous on ne fait pas d'entrée. On mange essentiellement des légumes aux repas avec de la viande le midi et le soir sans viande ou poisson avec ma fille. Parfois je sers des féculents avec..regarder mes menus vous me direz ;)
Pour les goûters je tourne en rond..Je lui donne soit un fruit avec un yaourt ou une compote et un petit suisse ou une tranche de pain avec un petit suisse bref je tourne en rond sur ces goûters..Je ne sais jamais quoi lui donner pour son quatre heure


L'autre truc qui me rends furax c’est que ma fille va souvent dans la garde manger :énervé: Donc je ferme la cuisine et je lui explique 3 fois qu'on ne grignote pas en dehors des repas et qu'on mange à table. Souvent ça se finit par une minute au coin ...

bref j'ai un sacré numéro qui n'oublie pas l'heure du repas 7 h du matin au garde à vous , 11 h 30, 15 h30 et 18 h 30 :marteau: donc Je me rejouis de ne pas avoir à lui courir après pour les repas mais zut je ne sais pas si j'ai raté un truc avec elle

Vous donnez quoi à vos enfants ?

amy,a 22 mois un enfant ne doit pas tout a fait manger comme vous...
au gouter si elle a faim,il ne faut pas hesiter a lui donner quelque chose de copieux

D'accord ! Je vais lui faire un goûter un poil plus copieux..

oui a 22 mois elle mange le même plat que nous(sauf si c'est épicé) mais pas la même quantité :D

Ici mon loulou de 18 mois mange de moins en moins de purée mais de plus en plus comme nous.

Matin : Biberon et soit un bout de pain/brioche/cracotte

Midi : Légume et viande ou poisson sans ajout de sel mais un peu de matière grasse (huile ou beurre), ou alors si on mange des plats sans trop de légumes (style quiche/ hachi/ lasage) je lui rajoute un portion de légume qu'en même.

Goûter : yaourt, fruit/compote, petit gateau (Lu, boudoir, galette)

Soir : Souvent soupe de légume avec riz/pâte/son d'avoine ou comme nous si c'est un plus sans viande.

amyleen a écrit:

D'accord ! Je vais lui faire un goûter un poil plus copieux..

oui a 22 mois elle mange le même plat que nous(sauf si c'est épicé) mais pas la même quantité :D

oui bien sur certains plats sont quelques fois remplacés par jambon pates ou purée,c'est ce que je voulais dire,pour l'appetit certains enfants commes les adultes en ont plus que d'autres,un de mes arrieres mange plus que son frère ainé,et il n'est pas du tout ,en surpoids

Merci latitefée et marie :D ça me donne des pistes

Ici les petits ( 17, 18 et 30 mois) mange comme nous, enfin... nous mangeons comme eux. tous les repas sont adaptables pour eux.

Le midi, je propose de temps en temps, une a deux fois par semaine une entrée crudités à mon grand, ou quelques fois plus rares (genre 1x par mois) un peu de charcuterie.

+ une viande, un féculent, un légume ( ce midi boeuf, brocolis et pommes de terre que je vais mixer pour mon 17 mois, écrasé partiellement pour ma 18 mois et servi en morceaux plus petits que nous pour mon 30 mois)
demain une brandade de colin et potiron servi pour tout le monde pareil... en proportions adaptées à leur appétit.

+ un dessert ( danette maison vanille)

le gouter, je ne le fournis qu'à mon 30 mois.
J'essaie qu'il soit le plus complet possible. Ca peut etre une tartine de kiki avec un jus d'orange, un yaourt + un fruit + de l'eau, un verre de lait + un biscuit + une compote, une petite crèpe nutella + une verre de jus + un petit suisse.

J'sais pas si ca aura pu t'aider....

vois avec ton pediatre pour les quantités. moi j'ai tjr été perdue pour que mon fils ait suffisament pour ne pas avoir faim. mon souci a toujour été de savoir si c'était trop ou pas assez.

j'avais pas les bonnes références j'ai été une enfant gavée car je mangeais pas et ça ma suivie. le pere de mon fils avait tendance à le gaver (c'était jamais assez).

donc je me dis vois avec ton pediatre qui te donnera des quantités et pas de grignotage en dehors des repas.

Chaque enfant est différent face à son assiette et je sais de quoi je parle avec mes 3 loulous.... aucun pareil au même age....

Le midi et soir effectivement si tu fais des légumes et viande + un peu de féculent c'est parfait pour ta petite.... c'est tout à fait équilibré.... si tu fais pas un féculent cela peut être remplacé par un morceau de pain...

Pour les gouter : compote ou fruit : une banane écrasée, une salade de fruits + 1 laitage : petit suisse, yaourt, verre de lait, 1 babybel, 1 kiri...

Faut pas te prendre la tête .... surtout pas.....

Pour exemple ce soir :

Soupe de topinambour avec croûton
Un peu de pâte au champignon
Banane

Ici la minette mange les quantités prescrites... comme vous quoi. Par contre, n'essayer pas de lui enlever les épices! Papy est même "obliger" de "partager" son sel et son poivre!... Enfin, pour de semblant... faut quand même pas éxagérer!
Par contre, coscous, colombo, curry... elle mange de tout! Et elle aime! Et puis, j'ai toujours fait manger mes enfants comme nous... donc on continue sur la lancée!

Oui c'est important de faire manger les enfants " comme nous" dans la mesure du possible.
Petite, mes parents me disaient toujours " tu n'aimeras pas". Quand j'ai connu Stef à 20 ans, je ne mangeais que des pâtes, du riz, des pommes de terre, des courgettes,des carottes, de tomates, de la salade, et de la viande. Parce que le reste " je n'aimais pas".
J'ai appris a diversifier mon alimentation au fur et a mesure mais j'ai encore beaucoup de blocages...

Oui on se rend compte que tout petit ils n ont pas d apriori.
Et c est agréable de passer un moment à table et de leur faire gouter de nouvelles saveur.

Ici il goute plein de fromage différent, la derniere fois des brick au thon aux épices, il adore le fenouil, oignon/echalotes ça le derange.

Même si y aura des périodes oú il risque de faire la grimace c est tjs ça de pris.

si je puis me permet pas de petit suisse a cet age la
apres laisse la manger elle a faim donne lui
n oublie pas a 10h jus dorange et petit gateau et a 4heure yaourt compote gateau pain biscotte
bref zenn

d'accord avec toi koko,le petit en cas a 10h
et le jus d'orange pour preserver des maux d'hiver
je ne savais pour le petit suisse...
on apprend a tout age :cheers:

pourquoi pas de petits suisses?

C est que des trucs sucrée c est pas du yaourt !!

c'est pas sucré les petits suisses!
en general on sucre un peu,il faut du sucre pour les enfants, ou ajoutons de la confiture maison ou du miel

marie a écrit:

amy,a 22 mois un enfant ne doit pas tout a fait manger comme vous...
au gouter si elle a faim,il ne faut pas hesiter a lui donner quelque chose de copieux

Si je peux me permettre, si l'enfant veut absolument manger comme papa et maman c'est difficile de refuser sous peine qu'il boude son repas ou fasse une petite crise. Ce fut comme ça avec mes jumelles qui voulaient à tout prix manger pareil que nous, elles aiment copier les grands ! si on voulait manger tranquillement on finissait par accepter :P du coup vers 18 mois elle mangeaient comme nous mais sans sel et en limitant les sauces. A cet age là ils peuvent déjà manger pates, riz, viande, légumes le laisser gouter petit à petit des choses et donner les quantités en fonction de l'appétit si l'enfant a encore faim il en redemandera tout seul. :D comme mes goinfrettes lol

raspberyl,bien sur que tu peux te permettre
mais je disais "pas tout a fait"
c'est a dire ,un peu comme nous,mais avec des variantes
tu lui donneras pas lardons,jambon fumé,fruits de mer etc...
personnellement mes enfants ont mangé de tout (presque)tres tôt

fait comme tu le sent elle a faim elle mange du moment que cest equilibrer car elle va grandir et s'affiner !!

Finalement ma fille mange les repas à table comme nous. J'ai limité l'apport en sel. Je cuisine au max maison
En dehors je suis stricte. pas de grignotage . J'ai droit au caprice +++++ en dehros des repas; là dessus faut que je tienne bon c’est compliqué. Et mettre ma fille au coin pour ça, me fait de la peine. Je limite au maximum le sucre. (Je n'interdis pas non plus) Le gouter je lui donne une tartine pain + confiture, un fruit ou une compote et un laitage....une fois par semaine un biscuit
Un seul verre de jus de fruit autorisé au ptit dej, un yaourt et des tartines. Elle refuse toute boisson a base de lait type chocolat chaud etcc....Elle n'a jamais été fan du lait ^^

voilou j'ai trouvé ma recette dans la difficulté. Merci à toutes pour vos bons conseils

Tite puce, regarde bien..... Non, pardon, scrute, inspecte, dissèque ce que je mets dans l'assiette de papy, il lui faut la même chose! La salade, elle ne la réclame pas, elle n'aime pas cela, mais pour le reste, si papy mange c'est que cela doit être bon!
Heureusement que je ne doit pas lui faire un repas a part! Elle serait trop malheureuse! Par contre, quand elle est là, les féculents sont complets ou semi-complets, pas de pomme de terre ni de carottes cuites. Ou alors une fois dans la semaine. Elle mange a sa faim, de tout et avec plaisir, c'est le principal!