En voilà une que j'ai trouvé et testé, et c'est à tomber !
1 petite boite de pois chiche ( ne jeter pas le jus)
citron
ail
1 pincé de cumin
sel
poivre
huile d'olive
Egoutter les pois chiche et réserve l'eau de la conserve
verser les pois chiche dans le bol mixeur de votre robot, ajouter l'équivalent de 4 cas d'eau de pois chiche, environ 1 cac de jus de citron, environ 1 cac d'ail, salé, poivré.
Mixer; et ajouter un peu d'huile d'olive pour lisser la pâte selon votre gout.
C'est prêt ! avec du pain c'est une tuerie et ça coute rien