Pour une pâte à pizza à ig bas :
150 g de farine d'orge mondée
1/2 cuiller à café de sel
2 cuillers à café d'huile d'olive
25 g de gluten
1/2 cuiller à café de sucre à IG bas
1 belle cuiller à café de levure de boulanger en sachet
environ 150 à 200 g d'eau tiède (à adapter selon la consistance de la pâte)
(ou pâte pizza normale)
Garniture :
du bon coulis de tomate
5 échalotes
un peu d'huile d'olive
quelques quartiers de tomates séchées (ou confites et bien égouttées si vous n'en trouvez pas)
emmental râpé
Olives noires à la Grecque
Réactivez les ferments de la levure en la faisant reposer 1/4 d'heure, dans un peu d'eau tiède (35 degrés environ), prélevée sur la totalité mesurée.
Mélangez les ingrédients de la pâte en ajoutant l'eau tiède en dernier (juste assez pour que la pâte soit bien hydratée, mais non collante).
Pétrir 6 à 8 minutes à la main ou au robot.
Laissez reposer dans un saladier, sur un point chaud (poêle, radiateur...) pendant une heure, recouvert d'un linge propre, pendant 1 heure environ. La pâte doit bien gonfler.
Pendant ce temps, faites confire les échalotes épluchées et émincées à la poêle dans un peu d'huile d'olive. Elles ne doivent pas noircir, il faut donc un feu moyen et remuer régulièrement jusqu'à obtenir des échalotes bien tendres. Réservez.
Quand la pâte est prête, préchauffez votre four à 240 degrés, et étalez-la sur du papier cuisson avec un peu de farine.
Roulez le bord. Etalez du coulis de tomate sur toute la surface et répartissez les échalotes confites, puis les morceaux de tomates séchées coupées en petits morceaux.
(attention, les tomates séchées sont très salées, prenez garde de ne pas trop en mettre).
Recouvrir de fromage et d'olives et enfournez pour 15 à 20 minutes environ. Votre pâte doit être dorée.
Sujet: Pizza aux échalotes confites et tomates séchées 